家族会@チャイニーズダイニング ミユ 銀座

春の家族会は

チャイニーズダイニング 美虎銀座

懐かしのメルサビルで野菜たっぷりコースを堪能。

おしゃべりも堪能。

〆の五目焼きそばまで中華を食べている感覚さえない凝ったお料理。

豚の角煮揚げの胡麻ソース（？）で一気に満腹中枢を刺激され、ごちそうさまでした。

次回は夏前だとか。

みなさま、元気においしい食べ物を囲めますように。

つんと西郷パンダ@上野駅

西郷さんとつん

乗り換えで立ち寄った上野駅で出会ったジャイアントパンダ。

ツボだったのはジャイアント君の足元に並べられたミニパンダくんたち。

お気に入りはつんを従えた西郷パンダ。

楽しかっただろうな、この仕事。

仕事と微妙な役割の合間の乗り換えの私を笑顔にしてくれた。

スマホを向ける余裕をいただいた！

中国厨房 緑@文京区

中国厨房　緑

通りすがりに立ち寄った中華料理店。本郷三丁目から徒歩３分。

とにかく品数が多い。

備忘録として、くらげの冷菜、ピータン粥、青椒肉絲、蒸し鶏の麺、ふかひれの煮物。

どれも本格中華だけど、好みなのはピータン粥。ピータン量がほどよくてうまい。

ラブ・ネバー・ダイ@日生劇場

お初の演目。石丸幹二＆濱田めぐみと聞いて、見逃す理由が見つからなかった。

チケットを確認して、劇場近くで時間調整する至福の時。

ああ、この瞬間のために働いていると実感する3時間。

ぼーっと地元まで、余韻を楽しみ、ツィートチェックする電車の中。

このすべての時間を演劇は与えてくれる。

また私、働ける。

そして画像コラージュ初挑戦。ソフトはFotor。

シェラスコ＠スーペルバッカーナ銀座

ひとつの区切り（けじめ）のディナー。

後輩と4月から同僚になる方と。

選んだのはシェラスコ　https://bacana-ginza.com/shop/ginza02/

おなか一杯になると心一杯になる。

そんな原始的な頭の私はこんなひとときが幸せ。

後輩は12年という大きな区切りをつけ、同僚になる方は留学前の節目に、

私は4月からこの二人とますますの良縁となることを願った。

春にはひとが動く。

これもそのひとつ。

寂しい区切りと、新たな出会いと。いつでも組織は動いていく。

ひとを大切に、ひとに感謝する。

そのために、少し心を遊ばせようじゃないか。

それがこのブログであっても良いと思う。

心の休憩＋少し仕事@江ノ島・鎌倉

江ノ島セレクション

藤沢でのお仕事。性格上、全力投球しただけだけど、そのあとのご褒美が最高だった。

初めての江ノ島・鎌倉one day trip。

”初めての”って時点でおのぼり感満載。すてきすてき。

到着して間もなくはかっこつけて撮れなかった江ノ電写真も欲しかったな。

鎌倉セレクション

この一点の曇りもない晴天と温かい気温も味方して、心の隅々まで洗った気分、鎌倉の空気で。

老後はここらへんもいいね。思うのは自由。

湘南風景画家の湯浅誠氏の江ノ電の絵葉書を2枚購入。

（実際にここへ来るまではまったく見向きもしなかった絵葉書よね。）

ああ、この絵葉書2枚でまた、仕事ができそう。

この仕事と小旅行を企画していただいた友人に心から感謝。

ありがとう。

脈拍を下げる呼吸法

新発見「寿命がわかる数値」！？１分間で寿命点検ＳＰ - NHK ガッテン！

三日一日坊主の私でも続けられそうな健康法です。

子供のころから脈が速めの私。

人生の半分以上が”脈速身体”。今さら・・・だけど、始めました。

365日、肩までお風呂に入るのはすでにクリア。

（これも病気を経験してから3年目です。）

そこで、呼吸法を取り入れてみました。

それもかなり緩く、ほぼ自己流に近いですが。